Training Log Archive: TiziIn the 1 days ending Nov 13, 2019:
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Wednesday Nov 13, 2019 #
étirements (risveglio) 5:00 [0]
Course à pieds race (Cross Alpin) 40:41 [4] 5.3 km (7:41 / km) +630m 4:49 / km
shoes: Trail
Muscolarmente impegnativo, ma il fiato era sempre calmo
étirements (notte) 10:00 [0]