Training Log Archive: TiziIn the 1 days ending Nov 19, 2019:
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| Tu |
Tuesday Nov 19, 2019 #
6 AM
étirements (risveglio) 5:00 [0]
6 PM
Renforcement (crossfit) 1:00:00 [3]
meno duro dell'altra volta, secondo Zac più puramente muscolare. Ero scomposto e non ho spinto con fluidità e determinatezza
7 PM
étirements (étirements) 5:00 [0]
9 PM
étirements (notte) 10:00 [0]