étirements (risveglio) 5:00 [0]
Ski de randonnée (Vers les dents du midi) 1:38:03 [2] 5.6 km (17:31 / km) +530m 11:53 / km
solo un pezzo...
J'ai bien coupé le relief, ouvert la piste dans la neige fraiche et la descente n'était point mal
Ski de randonnée (Corbeau) 1:30:30 [2] 6.9 km (13:07 / km) +494m 9:40 / km
tranquillo e costante
étirements (notte) 10:00 [0]