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Training Log Archive: Tizi

In the 1 days ending Dec 28, 2019:

activity # timemileskm+m
  Ski de randonnée1 3:08:33 7.77(24:17) 12.5(15:05) 1024
  étirements1 15:00
  Total1 3:23:33 7.77 12.5 1024
  [1-5]1 3:08:33

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3:23
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Sa

Saturday Dec 28, 2019 #

étirements (risveglio) 5:00 [0]

Ski de randonnée (Vers les dents du midi) 1:38:03 [2] 5.6 km (17:31 / km) +530m 11:53 / km

solo un pezzo...

J'ai bien coupé le relief, ouvert la piste dans la neige fraiche et la descente n'était point mal

Ski de randonnée (Corbeau) 1:30:30 [2] 6.9 km (13:07 / km) +494m 9:40 / km

tranquillo e costante

étirements (notte) 10:00 [0]

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