Training Log Archive: TiziIn the 1 days ending Dec 31, 2019:
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Tuesday Dec 31, 2019 #
étirements (risveglio) 5:00 [0]
Course à pieds (FL) 30:00 [2]
shoes: Trail
foulée assez satisfaisante, proprioception pas trop forte mais excellente constance dand le rythme
Renforcement (maison) 25:00 [3]
tranquille, il faut augmenter meme si on vient de courir
douleur à l'épaule droite, il faut continuer à faire les exercices pour récuperer
douleur à l'épaule droite, il faut continuer à faire les exercices pour récuperer