Training Log Archive: TiziIn the 1 days ending Feb 3, 2020:
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Monday Feb 3, 2020 #
Course à pieds (FL) 50:00 [2]
shoes: Trail
très bien, la respiration était calme. Timide et faible dans l'apnée. Très agile et puissant dans le style. Aller Tizi <3
Exercices diverses (allures) 10:00 [1]
shoes: Trail
mieux, meme avec les youx fermés. Mais il y a encore beaucoup de travail à faire
Renforcement (gdp) 10:00 [3]
très motivé et fort mentalement. Le gainage magnifique, il faut continuer ainsi et je vais obtenir de très bons résultats
étirements 20:00 [0]