Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: zdraváholka

In the 7 days ending Jun 23:

activity # timemileskm+m
  učení se3 8:00:00
  aktivita5 6:40:00
  škola3 5:40:00
  Total11 20:20:00
averages - sleep:10.7

«»
5:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 23 #

učení se 2:00:00 [3]
slept:9.0

Pracování na rapport; moc nespinkání, uuuplně mrtvá, jen na kompost

učení se 2:00:00 [3]

Note

Klárunko, tenhle týden jsi toho byla schopna dělat spoustu a dokonce jsi i byla běhat!

Trošku jsi to přehnala, já vím, ale víš, že se tam jsi schopna dostat a že už recover faster. Takže to bude dobrý.

KEEP YOUR POSITIVE MIND, LOVE IS THE MOST IMPORTNANT THING AND ALL WILL BE WELL <3

Saturday Jun 22 #

5 PM

aktivita (procházka ) 2:00:00 [3]
slept:13.0

skoro až k závoře, tam hajíčko a odpočívání, pak zpět <3 trošku unavená, ale chození mi udělá dobře

Venku dvě hoďky, ale procházka 20 min tam, 20 min zpět

Spinkání až do 13:30h, mrtvost
7 PM

učení se 2:00:00 [3]

rapport až do 21:30

Friday Jun 21 #

11 AM

aktivita 1:00:00 [3]
slept:10.0

Do školy na 11, mrtvost
5 PM

učení se 2:00:00 [3]

Opoledne šléfa až do 16:45, pak do školy a večer pracování na rapport, úúúplně mrtvá a smutná venku

Thursday Jun 20 #

Note

Večer uplná mrtvost a psychicky down, protože Zicca dělal prototype a já jim nepomáhala.

10 AM

škola 2:00:00 [3]

Do školy na 10, mrtvost a na konci oc bolení chlavičky
12 PM

aktivita (doktoři) 2:00:00 [3]

K osteopatovi a k normálnímu doktorovi
7 PM

aktivita (bowling) 1:30:00 [2]

Hraní bowlingu a potom jití se podívat do školy na prváky, co programují

Wednesday Jun 19 #

11 AM

škola 40:00 [3]

Do školy na 11:23, ale cítení se skvěle!
2 PM

škola 3:00:00 [3]

Celé odpo ve škole a fajn s kluky, potom běžení se Ziccou za Ludovíkem a zpívání It's the final countdown!
6 PM

aktivita (běhání!) 10:00 [3]

První běhání po dlouhé době, uplná mrtvost, ale chtění být unavená!

Ale po doběhnutí se cítění naprosto skvěle!

« Earlier | Later »