Training Log Archive: HellysonIn the 1 days ending Jan 20, 2020:
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Monday Jan 20, 2020 #
8 PM
Stabi 31:48 [2]
ahr:86 max:121
Hauptsächlich Oberköper und das an den Beinen, was keinen Muskelkater hatte (was nur die Waden und die Fussmuskulatur ist). Aber Plank geht ja immer.
C • Was 2
Dehnen 27:02 [0]
Alle Dehnungen so lange wie möglich gehalten. Dabei gelesen. Buch ist jetzt leider alle:( Muss mir den nächsten Teil kaufen