Training Log Archive: HellysonIn the 1 days ending Jan 25, 2020:
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Saturday Jan 25, 2020 #
8 PM
Stabi 36:33 [3]
slept:7.5
Hauptsächlich Hüftabwärsts
Dehnen 35:00 [0]
Erst gedehnt dann noch "gerollert". Schienbeine sind viel besser geworden, es gibt trotzdem noch ein paar Triggerpunkte. Aber egal welches Körperteil und welche Stelle, wenn man starken Druck darauf ausübt, tut es irgendwann immer weh. Das vergesse ich teilweise mit meinen Schienbeinen...