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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hellyson

In the 1 days ending Oct 2, 2020:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 35:32 2.77(12:49) 4.46(7:58) 52
  Total1 35:32 2.77(12:49) 4.46(7:58) 52

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Fr

Friday Oct 2, 2020 #

Laufen warm up/down 10:41 [2] 1.51 km (7:05 / km) +48m 6:06 / km
ahr:150 max:175

Überhaupt nicht aus der Knete gekommen, war aber auch ein längerer Anstieg dabei.

Laufen 14:59 [3] 1.55 km (9:40 / km) +4m 9:33 / km
ahr:151 max:171

Laufen 9:52 [2] 1.4 km (7:03 / km)
ahr:139 max:144

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