Training Log Archive: HellysonIn the 1 days ending Oct 6, 2020:
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| Tu |
Tuesday Oct 6, 2020 #
Laufen warm up/down 15:05 [2] 2.48 km (6:05 / km) +58m 5:27 / km
Ganz locker auf den Heller, Beine taten immer noch etwas weh, aber etwas besser als Montag.
Laufen 11:43 [3] 0.88 km (13:19 / km)
Laufen 20:47 [3] 3.16 km (6:35 / km)
Und locker zurück.
Note
Heute kein Intervalltraining, bin etwas angeschlagen mit leichten Halsschmerzen.