Training Log Archive: Hellyson

Haha, das war vielleicht ein Training. Ich habe meine Schwester überredet mitzukommen, sie hat zugestimmt, aber nur unter der Bedingung, dass sie mit dem besseren Fahrrad fahren darf. Wir sind über Weihnachten gerade in MVP, wo wir ein Ferienhaus haben, aber leider befinden sich dort nur die uralten, ausrangierten Fahrräder, von denen gerade mal zwei funktionstüchtig sind. Ich bin auf einem verrosteten alten Männerfahrrad gefahren, das den unbequemsten Plastiksattel aller Zeiten hat und wo die Bremsen manchmal funktionieren, meistens aber eher nicht, von der Gangschaltung ganz zu schweigen. Wir sind irgendwie überhaupt nicht vorangekommen, was an den holprigen Waldwegen und unseren Fahrrädern gelegen hat, dann ist es dunkel gewordenund natürlich sind die Fahrradlampen genauso alt wie alles andere an den Fahrrädern und Hannah war von meinem Orientierungssinn nicht überzeugt, nach dem ich ein paar mal zu lange überlegt habe, welche Abzweigung wir nehmen. Als wir schließlich irgendwo auf einem Matsch-Feld rausgekommen sind, wo weit und breit kein weiterführender Weg in Sicht war, war Hannah so sauer, dass sie sich geschworen hat, nie wieder mit mir Fahrradfahren zu gehen, Naja, ich fand es lustig. Zurückgefunden haben wir.

Erst hat Hannah mitgemacht, nach 10 min hatte sie aber keine Lust mehr und hat sich wie ein fauler Iwan auf dem Ofen verzogen.

Mein Rucksack war ziemlich schwer, also so richtig, da dort meine Querflöte, das Abschiedsgeschenk für meinen Lehrer (ich höre jetzt erstmal mit Querflöte auf) Bücher, meine Schuhe und Laufsachen drinnen waren, weshalb es nur super schleppend voranging. Am Ende ist es noch mal echt steil gewesen (hoch auf den Plaunscher Ring)

Hat richtig viel Spaß gemacht

Habe erst etwas gemacht, dass eigentlich so etwas wie Erwärmung oder Lauf-ABC sein sollte, Skippings lassen sich recht gut machen, Schere, Kniehebelauf... Man kann ja auch die Schritte ganz unterschiedlich machen, einen beschwingten Wanderschritt, den Langstreckenläuferschritt, etwas schnelles, sprintartiges mit höheren Knien. Habe dann jeweils eine Bahn schnell mit hoher Schrittfrequenz gemacht und auf der ruhigeren Bahn immer die unterschiedlichen langsameren Schritten ausprobiert.

War ein bisschen kurz, aber Gertu wollte dann langsam wieder nach Hause

Ach man, mit Laufen war heut nichts, hab meine Schienbeine auch so schon gespürt, aber das wird, muss werden!
Haben bei der Stabi ein paar andere Übungen als das übliche Programm gemacht, war super

C • Schienbeine 2

Aufwärmspiel, bei dem wir richtig viel rennen mussten, hinterher Handball zusammen mit den Jungs, da wir mal wieder nur sehr wenige waren. Hat mäßig Spaß gemacht

Die Runde war nicht schön, ich wollte aber nicht durch den dunklen bösen Park ohne Lampe laufen. Am Anfang habe ich meine Schienbein gespürt, nicht schmerzhaft, aber auch nicht unbemerkbar, ist dann weggegangen, habe aber trotzdem die ganze Zeit drauf geachtet, was nervig war. Glaub das viele Rennen im Schulsport war nicht ideal

Dieser Eintrag ist irgendwie sinnlos, eigentlich wollte ich noch länger auslaufen, da ich aber meine Schienbeine leicht gespürt habe, habe ich beschlossen, es für heute sein zu lassen