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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Leni

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad2 1:19:00 12.9(9.8/h) 20.76(15.8/h)
  Laufen1 1:02:10 6.63(9:23) 10.67(5:50) 190
  Stabi3 50:00
  Total4 3:11:10 19.53 31.43 190

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 20 #

Fahrrad 23:54 [1] 7.1 km (17.8 kph)

Fahrrad fahr'n
Wenn ich mit meinen Fahrrad fahr
Dass ist das Optimale
Und lüftet die Sandalen

Laufen 1:02:10 [2] 10.67 km (5:50 / km) +190m 5:21 / km

Richtig schöne Runde mit Hannah, war einfach toll und hat richtig Spaß gemacht

Fahrrad 26:43 [2] 7.1 km (15.9 kph)

Friday Feb 19 #

Stabi 20:00 [3]

Leider abends noch ein Termin, deshalb ausnahmsweise heute keine SaKaSta

Thursday Feb 18 #

Fahrrad 28:23 [1] 6.56 km (13.9 kph)

Stabi 10:00 [3]

Wednesday Feb 17 #

Stabi 20:00 [3]

Tuesday Feb 16 #

Note

Eigentlich wollte ich was machen, mir ging es leider dann nicht gut, hatte wieder meine alldienstaglichen doofen Klausurkopfschmerzen. Ausgeruht und früh ins Bett gegangen.

Monday Feb 15 #

Note
(rest day)

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