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Training Log Archive: pb8222111

In the 1 days ending Jul 1, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:00:50 4.8(12:41) 7.72(7:53)
  Total1 1:00:50 4.8(12:41) 7.72(7:53)

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Mo

Monday Jul 1, 2019 #

Laufen 1:00:50 [5] 7.72 km (7:53 / km)

Intervalle mit Einlaufen, Lauf ABC und Auslaufen.
Waren ganz schön anstrengend und musste eine kurze Pause zwischen den beiden Steigerungen machen.

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