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Training Log Archive: pb8222111

In the 1 days ending Apr 13, 2020:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:00:00 4.42(13:35) 7.11(8:26) 433
  Total1 1:00:00 4.42(13:35) 7.11(8:26) 433

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Mo

Monday Apr 13, 2020 #

Laufen (Querlauf mit Memo) 1:00:00 [4] 7.11 km (8:26 / km) +433m 6:28 / km
ahr:139 max:167

Thilos Theoriehöhenkarte mit. Suche immer 3 mögliche Route bei den langen Verbindungen. Dann enstcheide Dich.
Bin wieder Umgeknickt aber nach einer kurzen Pause ging es dann.
Bei viel Laub fühle ich mich immer noch unsicher, weil ich dann nicht genau weis, was darunter ist und man auch schneller rutscht.
Das Kartelesen beim Laufen wird besser, allerdings nicht auf Laubbereichen.

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