Laufen (Querlauf mit Memo) 1:00:00 [4] 7.11 km (8:26 / km) +433m 6:28 / km
ahr:139 max:167
Thilos Theoriehöhenkarte mit. Suche immer 3 mögliche Route bei den langen Verbindungen. Dann enstcheide Dich.
Bin wieder Umgeknickt aber nach einer kurzen Pause ging es dann.
Bei viel Laub fühle ich mich immer noch unsicher, weil ich dann nicht genau weis, was darunter ist und man auch schneller rutscht.
Das Kartelesen beim Laufen wird besser, allerdings nicht auf Laubbereichen.