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Training Log Archive: pb8222111

In the 1 days ending Jun 23, 2020:

activity # timemileskm+m
  Krafttraining 1 40:00 1.55(25:45) 2.5(16:00) 67
  Total1 40:00 1.55(25:45) 2.5(16:00) 67

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Tu

Tuesday Jun 23, 2020 #

Krafttraining 40:00 [5] 2.5 km (16:00 / km) +67m 14:07 / km

15' Aufwärmen,
2 Serien (Serienpause 3') mit je 2 Wiederholungen bei 20'' Belastung/10''Pause,
10' Abwärmen

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