Wettkampf Orientierungslauf race (Sichtungslauf Lang) 1:14:45 [5] *** 7.7 km (9:42 / km) +255m8:20 / km ahr:171 max:199 spiked:14/
Dazu kommt noch ca. 30 Min Ein- und Auslaufen
Dieser Wettkampf lief besser, auch wenn ich mich bei den Letzten Posten ein wenig doof angestellt habe, ansonsten waren die Routenwahlen glaube nicht schlecht.