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Training Log Archive: Basti

In the 1 days ending Feb 15, 2021:

activity # timemileskm+m
  Alternativsport3 1:16:17 6.39(11:56) 10.28(7:25) 20
  Total3 1:16:17 6.39(11:56) 10.28(7:25) 20
  [1-5]3 1:15:09

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Mo

Monday Feb 15, 2021 #

8 PM

Alternativsport (Schlittschuhe) 11:39 intensity: (26 @0) + (1:01 @1) + (10:12 @2) 2.51 km (4:38 / km) +6m 4:35 / km
ahr:120 max:131

Etwas warm "laufen" auf dem Carolasee.
9 PM

Alternativsport (Eishockey ) 45:47 intensity: (44 @1) + (17:21 @2) + (24:43 @3) + (2:59 @4) 2.75 km (16:40 / km) +2m 16:37 / km
ahr:134 max:158

Eishockey mit Mühlstädts... Oder wenigstens so getan.
10 PM

Alternativsport (Schlittschuhe) 18:51 intensity: (42 @0) + (34 @1) + (1:21 @2) + (16:14 @3) 5.03 km (3:45 / km) +12m 3:42 / km
ahr:138 max:150

Ausfahren...eigentlich wollte ich noch mind. 10km + x schaffen. Aber bei dem Schneesturm nicht wirklich machbar. Also abgebrochen und mit dem Rad durch den "Sturm" nach Hause geeiert.

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