Training Log Archive: HugginatorIn the 1 days ending Jan 23, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jan 23, 2020 #
Vattenlöpning intervals 1:15:00 [4]
ahr:130 max:174
15 min uppvärmning. 5x1-2-3 med 1 min vila. Och 15 min nedvarvning. Inte så hög puls men det är jävligt jobbigt.