Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hugginator

In the 1 days ending Sep 26, 2020:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 57:06 7.2(7:56) 11.58(4:56) 69
  Total1 57:06 7.2(7:56) 11.58(4:56) 69

«»
0:57
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 26, 2020 #

Löpning (Uppvärmning) 14:15 [3] 2.79 km (5:06 / km)
ahr:155 max:167

Löpning (Tröskelintervaller) 37:30 [4] 7.79 km (4:49 / km) +69m 4:37 / km
ahr:169 max:187

5x6min med 1.30 vila. Kändes ganska bra, hade bäst känsla sista intervallen, det va gytt.

Löpning (Nedjogg) 5:21 [3] 1.0 km (5:21 / km)
ahr:165 max:173

« Earlier | Later »