Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hugginator

In the 1 days ending Jun 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 49:46 5.78(8:36) 9.31(5:21) 169
  Total1 49:46 5.78(8:36) 9.31(5:21) 169

«»
0:49
0:00
» now
Tu

Tuesday Jun 11 #

6 PM

Löpning warm up/down 24:43 [2] 2.7 km (9:09 / km) +56m 8:18 / km
shoes: Saucony Peregrine 13

Löpning (Stigintervaller ) 25:03 [5] 6.61 km (3:47 / km) +113m 3:29 / km
max:194 shoes: Saucony Peregrine 13

10 x ~660m stig, vila hälften av tiden. Tog extra vila efter 5 och toapaus efter 8. Kändes riktigt bra på första men blev mustig efter det

« Earlier | Later »