Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CasperS

In the 1 days ending Nov 6, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:58:28 9.1(13:01) 14.64(8:06)29 /30c96%
  Total1 1:58:28 9.1(13:01) 14.64(8:06)29 /30c96%
averages - sleep:7.5

«»
1:58
0:00
» now
We

Wednesday Nov 6, 2019 #

Orientering 57:14 [3] *** 8.34 km (6:52 / km)
ahr:162 max:185 spiked:12/12c slept:7.5 shoes: VJ Bold 9

Långsträck OL, gick rätt bra. Känns nästan som om jag har en liten förkylning i kroppen. Men tog det rätt lugnt.

Orientering (Ettanläger pass 2) 1:01:14 [3] *** 6.3 km (9:43 / km)
ahr:163 max:184 spiked:17/18c shoes: VJ Bold 9

Tog det lugnt och fokuserade på orientering. Orientering gick riktigt bra och det var riktigt kul! Fanns inga stigar med på kartan

« Earlier | Later »