Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: CasperS

In the 1 days ending Nov 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Jogg1 37:30 3.64(10:19) 5.85(6:25)
  Löpning1 29:34 4.28(6:55) 6.88(4:18)
  Total1 1:07:04 7.91(8:29) 12.73(5:16)
averages - sleep:7.5

«»
1:07
0:00
» now
Th

Thursday Nov 14, 2019 #

6 PM

Löpning (Löptest skidstugan) 29:34 [5] 6.88 km (4:18 / km)
ahr:194 max:200 slept:7.5 shoes: Nvii Forest 2

Löptest, kändes sådär. Är inte helt nöjd finns mer att ta, kroppen var rätt sliten innan samt att jag varit täppt i ungefär en vecka också.

Jogg 37:30 [2] 5.85 km (6:25 / km)
ahr:150

Uppvärmning och nedjogg/till och från löptestet.

« Earlier | Later »