Training Log Archive: CasperS

In the 1 days ending Jan 19, 2020:

activity

time

miles

Löpning

56:20

6.24

(9:02)

10.04

(5:37)

Crosstrainer

29:00

Total

1:25:20

6.24

10.04

1:25

0:00

Löpning (8:an med Emil) 56:20 [3] 10.04 km (5:37 / km)
ahr:150 max:166 shoes: Nike Nike Air Zoom Pegasus 35

Testade mina nya sulor och fick blåsor under fötterna så körde bara 8:an hade tänkt köra längre. Men najs att springa med Emil.

Crosstrainer (Förlängning efter löpning) 29:00 [3]

Förlängde efter löpningen då jag fick blåsor av sulorna.