Training Log Archive: LoeriIn the 1 days ending Feb 19, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Feb 19, 2021 #
12 PM
Kraft/Stabi 40:00 [2]
5 PM
Running 39:26 [4] 8.42 km (4:41 / km)
WU plus Teil eins vom TDL: 5min in 4:17 dann gleich gemerkt dass das heute zu schnell ist und dann noch 20 min in 4:27. Dann ausversehen den Notstecker gezogen und eine kleine ungeplante Pause machen müssen
Running 10:08 [4] 2.28 km (4:27 / km)
Teil 2 vom TDL. 5min in 4:27 dann noch 5 min in 4:17
Running 11:08 [4] 2.0 km (5:34 / km)