Training Log Archive: LoeriIn the 1 days ending Nov 6, 2021:
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Saturday Nov 6, 2021 #
10 AM
WU/CD 14:09 [3] 2.74 km (5:10 / km) +33m 4:52 / km
Running 1:32:22 [3] 21.17 km (4:22 / km) +153m 4:13 / km
Uppsala Halbmarathon.
Nicht die allerbeste Zeit aber ohne Vorbereitung, ohne Gel, ohne viel Lauftraining akzeptabel!
Nicht die allerbeste Zeit aber ohne Vorbereitung, ohne Gel, ohne viel Lauftraining akzeptabel!
WU/CD 18:15 [3] 3.12 km (5:51 / km) +36m 5:32 / km
2 PM
Orienteering 24:36 [3] 3.46 km (7:07 / km) +17m 6:57 / km
Öl-OL