Training Log Archive: LoeriIn the 7 days ending Nov 14, 2021:
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Sunday Nov 14, 2021 #
Note
(rest day)
Tot wegen zu viel/lange Linnégala. Freitag aufgebaut und vorbereitet, wenig geschlafen. Samstag vorbereitet, geholfen, gefeiert, nochmal wenig geschlafen, sonntag aufgeräumt und dann nur noch tot ins Bett gefallen. Schönes Wochenende, aber leider ist das Training und die Uni zu kurz gekommen. Muss auch mal sein aber jetzt wieder mehr Fokus aufs Training!
Saturday Nov 13, 2021 #
12 PM
Kraft/Stabi 35:00 [3]
keine Zeit für mehr training
Friday Nov 12, 2021 #
5 PM
Elliptical machine 45:00 [3]
Musste mich ein bisschen bewegen heute. Leider keine Zeit mehr zu machen und dazu wieder mal seit Tagen schlecht und wenig geschlafen, also nur ein kurzes lockeres Training
Thursday Nov 11, 2021 #
3 PM
Cycling 1:20:00 [3]
Wednesday Nov 10, 2021 #
11 AM
Running 54:31 [3] 10.8 km (5:03 / km) +63m 4:54 / km
5x5min-1min pause
12 PM
Kraft/Stabi 32:00 [3]
Tuesday Nov 9, 2021 #
8 AM
Cycling 58:30 [3]
6 PM
Orienteering 1:50:19 [3] 13.55 km (8:09 / km) +117m 7:48 / km
Tisdagsbana med Johanna, Nelly, Ronja och Kristin
Monday Nov 8, 2021 #
8 AM
Elliptical machine 47:00 [3]
5 PM
Running 11:27 [3] 2.27 km (5:03 / km)
6 PM
Kraft/Stabi 42:00 [3]
Rockgympa