Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Loeri

In the 7 days ending Nov 28:

activity # timemileskm+m
  Kraft/Stabi2 1:30:00
  Orienteering1 1:01:06 4.84(12:38) 7.78(7:51)
  Elliptical machine1 1:00:00
  Fußstabi1 15:00
  Total5 3:46:06 4.84 7.78

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Nov 27 #

9 AM

Orienteering 1:01:06 [3] 7.78 km (7:51 / km)

UTH Trainingswochenende #3, erstes Training für mich. Bin es easy angegangen, habe mich aber gut gefühlt. Werde jedoch heute Abend trotzdem nicht laufen

Friday Nov 26 #

12 PM

Kraft/Stabi 40:00 [3]
(sick)

Hatte heute eigentlich geplant wieder mit ein bisschen Alternativtraining zu beginnen, aber nachdem das Krafttraining schon ganz schön anstrengend war, bzw wenn mein Puls bei Jumpsqads hoch ging hat es sich nicht wirklich gut angefühlt, sodass ich die nachmittags-cardiosession dann doch geskippt habe. Hoffentlich geht's morgen wieder!

Thursday Nov 25 #

Note
(sick)

Habe versucht gestern Abend alle Keime mit Sauna und einer extra Portion Ingwer zu beseitigen. Leider nur wenig erfolgreich. Husten ist hartnäckig.

Wednesday Nov 24 #

Note
(sick)

Muss mir jetzt doch eingestehen, dass meine Erkältung nicht besser wird, wenn ich weiter trainiere, auch wenn es kein hartes Training war. Fällt mir nicht leicht herum zu sitzen, vor allem weil es mir eigentlich gut geht, aber Husten und Schnupfen sagen was anderes :( das ist das erste Mal, seit mindestens 2 Jahren, dass ich wegen Krankheit nicht trainieren kann

Tuesday Nov 23 #

6 PM

Elliptical machine 1:00:00 [3]
(sick)

Ruhige session. Stimme wird besser, dafür läuft die Nase.
7 PM

Fußstabi 15:00 [3]

Monday Nov 22 #

6 PM

Kraft/Stabi 50:00 [3]
(sick)

rockgympa

Manchmal bekomme ich Hustenanfälle und die STimme klingt immernoch rauchig, sonst gehts mir soweit ganz gut

« Earlier | Later »