Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hantta

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Suksilla2 2:00:00
  Juoksu2 1:00:00
  Kuntosali1 1:00:00
  Venyttely1 15:00
  Total6 4:15:00

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 19 #

Suksilla (Vapaa) 1:00:00 [3]

Liukas keli ladulla. Väiski oli juoksulenkillä upealla askelluksella.

Saturday Jan 18 #

Juoksu 30:00 [3]

Friday Jan 17 #

Juoksu 30:00 [3]

Alaselkä kipeä.

Wednesday Jan 15 #

Kuntosali (Ripen jumppa) 1:00:00 [3]

Tuesday Jan 14 #

Suksilla (Vapaa) 1:00:00 [3]

Monday Jan 13 #

Venyttely warm up/down 15:00 [1]

Kipeän ja väsyneen oloinen tänään, joten päätin pitää lepopäivän.

« Earlier | Later »