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Training Log Archive: Marcel

In the 1 days ending Feb 20:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 57:48 4.69(12:20) 7.55(7:40) 174
  Total1 57:48 4.69(12:20) 7.55(7:40) 174

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Sa

Saturday Feb 20 #

1 PM

Orientierungslauf 57:48 [3] 7.55 km (7:40 / km) +174m 6:52 / km
ahr:171 max:191

OL Training bei Velbert . Heute etwas hügeliger .

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