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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marcel

In the 7 days ending May 25:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad1 1:08:34 15.94(4:18) 25.65(2:40) 93
  Laufen1 1:01:55 7.45(8:19) 11.99(5:10)
  Orientierungslauf1 38:26 4.7(8:11) 7.56(5:05)
  Total3 2:48:55 28.09(6:01) 45.2(3:44) 93

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 25 #

Orientierungslauf 17:31 [3] 3.5 km (5:00 / km)

Die Bahn auf der Karte war etwas d√ľnn und blas aufgedruckt , manchmal etwas schwer zu lesen vorallem am Anfang .

Orientierungslauf 20:55 [3] 4.06 km (5:09 / km)

Wednesday May 22 #

Laufen 1:01:55 [3] 11.99 km (5:10 / km)

Sunday May 19 #

Fahrrad 1:08:34 [3] 25.65 km (2:40 / km) +93m 2:38 / km

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