Training Log Archive: AlvarocasadoIn the 7 days ending Nov 10, 2019:
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Sunday Nov 10, 2019 #
10 PM
S/C (Core) 20:00 [0]
Again some streng , i hope tomorrow the doctor let me do some cardio , or just aerobic effort
Saturday Nov 9, 2019 #
Note
(injured)
Simplemente estoy bien jodido por la infección de la rodilla desde el lunes de esta semana , cuando salga de esto comenzara 2020 , habrá que entrenar mucho....
8 PM
S/C (Core) 25:00 [1]
I not able to run in a few days so only thing i can do is streng trainings at home , before the doctor let me increase my heartrate