Training Log Archive: Gustavrunefors

In the 1 days ending Jan 29, 2020:

activity

time

miles

Styrka

48:00

Löpning utan syfte

20:40

2.98

(6:56)

4.8

(4:18)

Upp- och nerjogg

9:00

1.3

(6:54)

2.1

(4:17)

Total

1:17:40

4.29

6.9

1:17

0:00

Upp- och nerjogg 9:00 [3] 2.1 km (4:17 / km)

Löpband med avslutning i 2.50

Styrka 48:00 [3]

Löpning utan syfte 20:40 [3] 4.8 km (4:18 / km)

Jogg på löpband