Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Gustavrunefors

In the 7 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Upp- och nerjogg2 1:18:00 9.76(8:00) 15.7(4:58)
  Styrka1 50:00
  Innebandy1 45:00
  OL-intervaller1 43:00 4.47(9:37) 7.2(5:58)
  Total3 3:36:00 14.23 22.9

«»
1:47
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Feb 5 #

Upp- och nerjogg 14:00 [3] 3.2 km (4:22 / km)

Småhetsig morgonjogg

Styrka 50:00 [4]

Maxstyrka

Tuesday Feb 4 #

Upp- och nerjogg 1:04:00 [2] 12.5 km (5:07 / km)

OL-intervaller 43:00 [5] 7.2 km (5:58 / km)

Bra känsla

Monday Feb 3 #

Innebandy 45:00 [3]

Spelade hela tiden

« Earlier | Later »