Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AntonSi

In the 1 days ending Jan 28, 2020:

activity # timemileskm+mload
  orientering1 1:33:28 8.91(10:29) 14.35(6:31) 18719c93.5
  styrka1 1:00:0060.0
  Total2 2:33:28 8.91 14.35 18719c153.5

«»
2:33
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 28, 2020 #

styrka 1:00:00 [3]

Gym
Körde Ben efter Bergmans recept
Mycket vikt, få reps
6 PM

orientering 1:33:28 [3] 14.35 km (6:31 / km) +187m 6:07 / km
ahr:148 max:172 19c

Hemlängtan från Barkarby
Sprang själv

« Earlier | Later »