Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AntonSi

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  styrka1 10:30:00
  löpning övrigt1 14:50 2.17(6:49) 3.5(4:14)
  Total2 10:44:50 2.17 3.5

«»
10:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 1 #

2 PM

löpning övrigt 14:50 [1] 3.5 km (4:14 / km)
ahr:166 max:176

prövade springa igen för första gången
gick rätt bra, hade inga känningar alls
pulsen va rätt hög men tror de va för att den inte kopplade ihop sig med pulsbandet utan bara gick på handledspuls
sprang rätt långsamt tyckte jag, men hade ingedn gps så vet inte säkert

Saturday Oct 31 #

styrka 10:30:00 [3]

styrke träning de sista veckorna i oktober
är ett ungefär, då jag inte loggat detta på klockan
har kört rätt mycket sen den 16 okt. framförallt de sista dagarna i oktober

« Earlier | Later »