Training Log Archive: gustavhinder

In the 1 days ending Jan 18, 2020:

activity

time

miles

Orientering

55:03

5.75

(9:34)

9.26

(5:57)

Löpning

17:00

1.86

(9:07)

3.0

(5:40)

Total

1:12:03

7.62

(9:27)

12.26

(5:53)

1:12

0:00

Löpning 17:00 [2] 3.0 km (5:40 / km)

Uppvärmning och nedjogg

10 AM

Orientering race 55:03 [5] 9.26 km (5:57 / km)
ahr:110 max:189

SM Sport Vintercup Jennylund.