Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gustavhinder

In the 1 days ending Feb 1:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 2:13:37 9.79(13:39) 15.76(8:29) 460
  Löpning1 37:00 3.57(10:22) 5.74(6:27) 20
  Total3 2:50:37 13.36(12:46) 21.5(7:56) 480

«»
2:50
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 1 #

Löpning 8:00 [3] 1.2 km (6:40 / km) +20m 6:09 / km
ahr:133 max:146

Uppvärmning och nedjogg.

Löpning 29:00 [2] 4.54 km (6:23 / km)
ahr:125 max:145

OKT Uddevalla #3 Uppvärmning + Nedjogg
9 AM

Orientering 35:26 [4] 5.96 km (5:57 / km) +125m 5:23 / km
ahr:156 max:184

OKT Uddevalla #2 Sprintintz i Lysekil.
4 PM

Orientering 1:38:11 [2] 9.8 km (10:01 / km) +335m 8:33 / km
ahr:136 max:162

OKT Uddevalla #3 Momentbana Gullmarsskogen

« Earlier | Later »