Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gustavhinder

In the 1 days ending Feb 2, 2021:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 1:23:00
  Löpning1 30:00 3.52(8:31) 5.67(5:17)
  Total1 1:53:00 3.52 5.67

«»
1:53
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 2, 2021 #

Styrketräning 1:23:00 [1]
ahr:113 max:154

Maxstyrka + uppvärmning

Löpning 30:00 [2] 5.67 km (5:17 / km)
ahr:142 max:168

På bandet, följt av 30 min yoga.

« Earlier | Later »