Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gustavhinder

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 3:50:40 26.31(8:46) 42.34(5:27)
  Orientering1 37:51 3.11(12:11) 5.0(7:34)
  Total4 4:28:31 29.42(9:08) 47.34(5:40)

«»
2:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 27 #

Orientering 37:51 [4] 5.0 km (7:34 / km)
ahr:157 max:175

SM B-final medel. Dåligt tekniskt och jobbigt fysiskt.

Löpning 16 [2] 2.7 km (6 / km)
ahr:125 max:143

Uppv. nedv.

Saturday Sep 26 #

Löpning 2:20:00 [2] 22.3 km (6:17 / km)
ahr:135 max:159

Stigdistans söder om 40an.

Thursday Sep 24 #

Löpning 40:24 [2] 8.34 km (4:51 / km)
ahr:136 max:150

Jogg hem från stationen.

Wednesday Sep 23 #

Löpning 50:00 [2] 9.0 km (5:33 / km)
ahr:142 max:171

Lugn jogg runt golfen.

« Earlier | Later »