Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: korukuma

In the 7 days ending Oct 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:32:55 10.82(8:35) 17.42(5:20)
  Orientering1 29:12 4.65(6:17) 7.48(3:54)
  Total3 2:02:07 15.47(7:54) 24.9(4:54)

«»
0:54
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 10 #

Orientering 15:59 [4] 3.93 km (4:04 / km)
shoes: Adidas Solar Boost

Kval Sprint-SM. Detta var ju pinsamt

Orientering 13:13 [5] 3.55 km (3:43 / km)
shoes: Nike Zoom Fly 3

Finalen. Mycket bättre känsla och driv. Men det var lite sent.

Thursday Oct 8 #

Löpning 38:39 [2] 7.23 km (5:21 / km)
shoes: Nike Zoom Fly 3

Lugn jogg

Tuesday Oct 6 #

Löpning 54:16 [5] 10.19 km (5:20 / km)
shoes: VJ IRock 3

Intervaller med LOK. 14 st 90-30. Kändes ganska bra. Men märker skillnad på skorna nuförtiden. Behöver ta mig en funderare i vad för skor jag vill träna i gentemot tävla i.

« Earlier | Later »