Hardlopen (Tempoloop) 37:58 [4] 8.02 km (4:44 / km) ahr:168 max:183 rhr:54 slept:6.0 weight:84kg shoes: Brooks adrenaline GTS 20 blauw
Lang geleden dat ik zo lekker heb gelopen.. 1e km ging nog wat moeizaam, daarna kon ik prima onder de 4.45 lopen. Voor nu was dit wel Mijn max, vooral na een kleine periode van niet helemaal fit zijn en weinig trainen.