Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 1 days ending Jan 29, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:08:40 6.1(11:15) 9.82(7:00)
  Löpning1 12:00 1.37(8:47) 2.2(5:27)
  Total1 1:20:40 7.47(10:48) 12.02(6:43)

«»
1:20
0:00
» now
We

Wednesday Jan 29, 2020 #

Löpning warm up/down 12:00 [2] 2.2 km (5:27 / km)
shoes: VJ Sarva Xero

Orientering 1:08:40 [5] 9.82 km (7:00 / km)
shoes: VJ Sarva Xero

Midvinterduell i Boxholm. Alltid kul med midvinterduell! Inleder bra i fjärilarna första halvan av banan och känner att jag ligger med ganska bra när jag har många lampor strax framför mig när vi går ut på andra delen av banan. Tittar sedan lite för mycket på andra och drar snett två gånger på väg till k12 och tappar kanske 1min. Jag hade sedan först tänkt att springa runt till k13, men Malmberg har kommit ifatt och köttar rakt på, och jag följer efter och tittar mer på hans lampa än på kartan för en stund. Lite för dåligt fokus vid fel tillfälle, och när han sprungit ifrån mig har jag för dålig koll och börjar förvirrat leta alldeles för tidigt. Avslutar sedan skapligt efter det.

« Earlier | Later »