Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 1 days ending Feb 4, 2020:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 43:00
  Crosstrainer1 30:00
  Total1 1:13:00

«»
1:13
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 4, 2020 #

Crosstrainer 30:00 [2]

Testar lugn träning på crosstrainer, iförd tofflor för att skava minimalt. Gick finfint

Styrketräning 43:00 [1]

Knäböj 3*6*95
Marklyft (4 eller 5)*6*80, det var visst svårt att hålla räkningen idag.
Lite bålstyrka

« Earlier | Later »