Training Log Archive: TheSkullIn the 1 days ending Oct 5, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Oct 5, 2020 #
Löpning 37:44 [2] 7.01 km (5:23 / km)
ahr:136 max:153 shoes: Triumph 17
Morgonjogg. Fortfarande mosiga lår, men lite bättre idag. Höften också bättre, men asfalten var inte så lämplig än
Crosstrainer 1:12:04 [5]
ahr:153 max:186 shoes: Nike Pegasus 36
Intervaller 5*6 min, vila 3min. Hårt och svettigt