Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 1 days ending Oct 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:09:55 6.09(11:29) 9.8(7:08)
  Löpning1 12:38 1.4(9:00) 2.26(5:35)
  Total1 1:22:33 7.49(11:01) 12.06(6:51)

«»
1:22
0:00
» now
Th

Thursday Oct 22, 2020 #

Löpning warm up/down 12:38 [3] 2.26 km (5:35 / km)
shoes: NVii Forest 2

Orientering 1:09:55 [5] 9.8 km (7:08 / km)
ahr:174 max:185 shoes: NVii Forest 2

Nattcup. Verkligen kul! Varför har det känts dåligt på alla lugna pass den senaste tiden, men så fort det blir nattcup så känns det bra? Fick jaga och slita en hel del utan direkt kontroll på kartan i början efter att jag trodde att de framförvarande redan hade tagit kontrollen vid både 3an och 4an när vi egentligen inte var riktigt framme. Längre norrut lugnade det ner sig lite och jag och Bertil hade fått en liten lucka på övriga i andraklungan som höll sig fram till en mindre bom på 9an. Därifrån och framåt fick jag kommandot i gruppen och råkade lura in hela klungan in i den gröna skiten på väg till 10an. Sedan går det bra och ingen bakom mig förutom en roxenkille ser att jag hittar stenen vid den megatäta skogen vid 12an och vi kan smyga iväg. Håller honom sedan bakom mig in i mål. Noice!

« Earlier | Later »