Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 1 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 56:26 7.27(7:46) 11.7(4:49)
  Styrketräning1 30:00
  Total1 1:26:26 7.27 11.7

«»
1:26
0:00
» now
Th

Thursday Jan 28 #

Löpning 56:26 [4] 11.7 km (4:49 / km)
shoes: Ride

Tröskel 4*2km i grisigt väder. Hittade cykelbanor som inte var helt igensnöade, men ändå halt. Fick vända ett par gånger och hoppa ner i diket två gånger för att ge plats för snöplogen. Höften flammande upp efter det här passet. Blöööö

Styrketräning 30:00 [1]

2/3 hemmastyrkapasset

« Earlier | Later »