Training Log Archive: TheSkullIn the 7 days ending Feb 21, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||||||
Sunday Feb 21, 2021 #
Cykel 1:00:00 [2]
ahr:129 max:141
Styrketräning 46:00 [1]
Saturday Feb 20, 2021 #
Löpning 15:00 [2] 2.75 km (5:27 / km)
shoes: Ride
Känns bra, väl?
Crosstrainer 1:15:00 [4]
Ännu ett bra pass. 5*10min. Jobbigt att genomföra idag, framför allt i början. Lite nere från i onsdags kan man tänka sig. Rätt illamående efteråt
Friday Feb 19, 2021 #
Cykel 1:01:00 [2]
ahr:137 max:150
Fredagslunchmys
Crosstrainer 1:10:00 [2]
ahr:140 max:151
Piggt ikväll!
Styrketräning 5:00 [1]
Note
Verkar som att jag tålde det lilla löpet igår
Thursday Feb 18, 2021 #
Cykel 30:00 [1]
ahr:121 max:135
Lätt lunch
Löpning 15:00 [2] 2.75 km (5:27 / km)
shoes: Ride
Lite löptest. Utvärdering imorgon då det ofta är dagen efter som det blir värre. Förhoppningsvis början på en upptrappning??
Crosstrainer 45:00 [2]
ahr:141 max:151
Efter löptestet. Ganska trött i handlederna
Styrketräning 12:00 [1]
Wednesday Feb 17, 2021 #
Crosstrainer 1:03:00 [5]
Intervaller 5*6min, hårt! Bra pass, kunde trycka på bra. Bra att ta ut sig ordentligt ibland så man inte blir så mesig på de halvhårda passen som inte är så jobbiga jämförelsevis
Tuesday Feb 16, 2021 #
Cykel 45:00 [2]
ahr:136 max:147
Crosstrainer 1:00:00 [2]
ahr:138 max:151
Oinspirerande träning just nu
Styrketräning 57:00 [1]
Monday Feb 15, 2021 #
Cykel 1:15:00 [2]
ahr:136 max:152
Morgondistans