Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 7 days ending Feb 28:

activity # timemileskm+m
  Cykel2 2:08:00
  Crosstrainer1 50:00
  Löpning2 40:00 4.68(8:33) 7.53(5:19)
  Styrketräning1 10:00
  Total3 3:48:00 4.68 7.53

«»
2:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Feb 24 #

Crosstrainer 50:00 [2]
ahr:136 max:150

Löpning 20:00 [2] 3.86 km (5:11 / km)
ahr:137 max:153

Kändes bra, snart kanske jag vågar springa lite mer

Cykel 1:00:00 [2]
ahr:135 max:143

After-run på cykeln

Tuesday Feb 23 #

Styrketräning 10:00 [1]

Monday Feb 22 #

Löpning 20:00 [2] 3.67 km (5:27 / km)
ahr:128 max:137 shoes: Triumph 18

Cykel 1:08:00 [4]
ahr:149 max:170

Försökte ta i lite även om det blev halvlökig intensitet. Hellökig svettmängd

« Earlier | Later »