Löpning10:45 [2] 1.7 km (6:19 / km) ahr:129 max:157
Uppvärmning
Orientering (Natt) 1:18:05 [3] **** 10.12 km (7:43 / km) +233m6:55 / km ahr:149 max:167 spiked:10/18c
Kul med nattcup men värdelös orientering och löpning från min sida. Kom efter i fjärilen i början och lyckades inte pressa ikapp klungan igen. Skulle nog vara på sin plats med lite OL-träning. 13/15. +22:10 Oskar Daniels