Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ViJi

In the 1 days ending Jan 29:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:18:05 6.29(12:25) 10.12(7:43) 23310 /18c55%
  Löpning1 10:45 1.06(10:11) 1.7(6:19)
  Total1 1:28:50 7.34(12:06) 11.82(7:31) 23310 /18c55%

«»
1:28
0:00
» now
We

Wednesday Jan 29 #

6 PM

Löpning 10:45 [2] 1.7 km (6:19 / km)
ahr:129 max:157

Uppvärmning

Orientering (Natt) 1:18:05 [3] **** 10.12 km (7:43 / km) +233m 6:55 / km
ahr:149 max:167 spiked:10/18c

Kul med nattcup men värdelös orientering och löpning från min sida. Kom efter i fjärilen i början och lyckades inte pressa ikapp klungan igen. Skulle nog vara på sin plats med lite OL-träning.
13/15. +22:10 Oskar Daniels

« Earlier | Later »