Training Log Archive: ViJiIn the 1 days ending Feb 8, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Feb 8, 2020 #
6 PM
Löpning (Tröskel ) 41:25 [4] 10.0 km (4:09 / km) +48m 4:03 / km
ahr:159 max:168
10km tröskel efter en dags golvläggning. Kändes riktigt bra
Löpning 23:50 [2] 4.15 km (5:45 / km) +40m 5:29 / km
Uppvärmning och nedjogg